௧.நுரையீரல் நோய்கள்
ஆசனங்கள்
சூர்ய
நமஸ்காரம்
சக்ராசனம்
சர்வங்காசனம்
சுப்தவஜ்ராசனம்
புஜங்காசனம்
நம்ஸ்காராசனம்
உஷ்த்ராசனம்
அர்த்தகடிசக்ராசனம்
சாசாங்காசனம்
சலபாசனம்
தனுராசனம்
ஹலாசனம்
பிராணயாமம்;
யோகிசுவாசம்
சூர்ய பெதனா
உஜ்ஜாயி
பஷ்திரிகா
கழுத்துப்
பட்டை சுவாசம்
நாடிசுத்தி
